| 29 Julio 2010
Posted in
Salud - Belleza
Probablemente, si fuéramos capaces de mantener un estado de relajación, cometeríamos menos errores y viviríamos mejor.
No soy budista, incluso reconozco que buena parte de mi vida lo miré con prejuicio sin ni siquiera saber de lo que hablaba para tener un criterio algo fundamentado. Un buen amigo, me hizo cambiar mi perspectiva a pesar de que en un primer momento destilaba hasta odio sin justificación hacia cosas similares.
Gracias a eso, he aprendido a ver estos temas hasta desde un punto de vista científico, no por mí, sino por algunas cosas que he leído. He podido saber, como así comentan en el vídeo, que se han hecho estudios con imágenes cerebrales, en los que se demuestran los beneficios de la meditación, sea religiosa, que no es mi caso, o usada como una técnica. De todas formas desconozco mucho el tema, pero todas las cosas relacionadas con la mente y el ser humano me interesan.
En este sentido, creo que el vídeo resulta interesante, al menos a mi me lo parece.
Probablemente, si fuéramos capaces de mantener un estado de relajación mayor en nuestras vidas, y no nos dejásemos absorber por el estrés de la vida moderna, tendríamos más tiempo para reflexionar, cometer menos errores y vivir mejor.
La experiencia me dice, que el estrés no es una cuestión de tiempo o falta de él, sino de dejarnos arrastrar por el ritmo de vida moderno. Yo generalmente trato de evitar dejarme arrastrar por él, pero reconozco que más veces de lo que quisiera no lo consigo. Y eso, a pesar de que en general, me considero tranquilo en muchos aspectos, aunque no en otros.
Si lográramos este autocontrol, probablemente destilaríamos menos sentimientos de rabia más o menos justificados hacia los demás y hacia uno mismo y seríamos capaces de llevar mejor nuestras cosas.
Trataré de seguir mejorando en este sentido, porque lo considero importante para mi vida y la de los que me rodean.
El vídeo es más expresivo que yo en todo esto que trato de decir.
http://www.youtube.com/watch?v=izpluzEy6Mk
Fuente: talcomolosiento.blogspot.com
